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Conseils alimentation trek

le 19 mai 2012 13:11
par Jean
Revenir au Forum Bonjour à tous,
D'ici quelques semaines je pars en Islande afin d’effectuer un trek de longue durée et j'aimerais recevoir quelques conseils ( d'alimentation ou autre ) afin de ne pas perdre trop de poids.
Merci
Répondre 2 réponses 1416 vues 0 0 0
Bonsoir !

J'imagine que j'arrive trop tard, tu es déjà parti ?
Sinon, après un trek en Laponie en autonomie l'an dernier et la préparation d'un trek de 15 jours autonome, j'ai préparé une grille d'alimentation pour 2 personnes (une femme genre "petit modèle" et un homme d'1,90...) équilibré (si si, c'est possible... ça fait juste une densité de 400kcal/100g et non 500...) et moins cher que du lyo..
Voilà, si besoin...

Bon trek ! :)
par Clarilka le 08 juin 2012 22:50 0 0 0
Bonjour!

je pars avec mon ami en trek en Islande, je serai très intéressée par votre programme équilibré! merci :)
par sophie le 24 juin 2012 11:46 0 0 0
Je réponds...
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